Adem- & Lichaamswerk

Wat is BRTT® en TRB® ademwerk

BRTT®

Psoas trilling – spier van de ziel – spier trilling in het lichaam als ingang naar het onderbewuste:
Deze methodiek helpt je toegang te verkrijgen tot het celgeheugen van het trauma dat opgeslagen zit in het lichaam. Lichaamsgerichte BRTT biedt je een veilige omgeving waarin je op een natuurlijke manier de opgeslagen emoties vanuit je lichaam kan laten ontladen.

Door middel van een paar fysieke oefeningen ga je de psoas-spier in het bekken in trilling brengen. De psoas is DE spier die wordt aangesproken als het op overlevingsreactie gaat. Hij trekt samen, activeerd of bevriest in reactie op wat er gebeurd. De psoas spier staat in directe verbinding met het overlevingsmechanisme FFF reflex. De psoas trekt samen en wordt actief bij vecht of vlucht reactie en verlamt of krimpt ineen bij een bevriezing of collaps.
Samen met het middenrif (adem) is de psoas de spier die trauma, stress, schrik en verdriet als gestolde energie kan opslaan. Je lichaam maakt contact met je onderbewuste en gaat op zoek naar de spanningen en trilt deze letterlijk vrij. (Denk maar aan de di ren die dit ontlaad-systeem van nature nog doen.)

Via het lichaam wordt het zenuwstelsel hersteld en ontladen, een reset voor je hele systeem. Het is niet nodig dat je herinnert waarover het precies gaat. De energie van het trauma wordt losgelaten. Na de ontlading is er ruimte om de emoties toe te staan, te ervaren en los te laten.

De overlevingsstrategieën worden doorbroken, waardoor er ruimte is voor nieuwe patronen, een nieuwe beweging. Hierdoor ben je in staat je te ontspannen, word je energieker en krachtiger. Deze sessie kan los geboekt worden of in combinatie met TRB®.

TRB® ademwerk

Wanneer we onder overlevingsspanning leven dan ademen we ook niet goed. Zoals we ons voelen zo ademen we. De adem stokt of zit hoog en is vluchtig. Het middenrif is daarin een belangrijke spier bij het ademen die een fundamentele rol speelt in het vasthouden van spanning, stress en trauma. De energie kan niet stromen. En wanneer de energie niet stroomt krijg je klachten (zie onderstaande lijst). Tijdens deze sessie worden achtereenvolgens 7 uiterst effectieve
ademhalingspatronen doorlopen die emotionele blokkades doorbreken. Hetgeen verstopt lag wordt gevoeld, doorleeft en verwerkt. Deze ademsessie kan los
geboekt worden of in combinatie met BRTT®, dit alles in overleg en bepalend door de begeleider.