Luister jij naar je lijf ?

ThuisZijn in je Lijf traject – een reis naar binnen

“Je verlangt niet naar een voller leven, maar naar een voller gevoel van leven”.

Je wil rust in je hoofd en je wilt leven vanuit wie jij écht bent, los van de oude verhalen, je verwachtingen of aanpassingsgedrag.

Maar als je eenmaal in dat hoofd zit en blijft malen en draaien — dezelfde gedachten, hetzelfde rondje, voel je de  onrust en spanning toenemen en algauw zit je weer eindeloos door je telefoon te scrollen, afleiding zoekend…en dat wat echt moest gebeuren, stel je alsmaar je uit.

Alsof je hoofd overloopt en je lijf op slot zit…letterlijk vast, bevroren bijna, je wil er wel uit maar kan niet bedenken hoe…

Maar wat echt nodig is…
De weg naar rust en verbinding met jezelf gaat niet alleen via het denken…ook via het voelen, en dat doe je met je lichaam, zintuigen, adem, hart, huid, beweging.

Wat maakt dat je zo in het hoofd blijft zitten?
Dat heeft vaak met een stuk controle en veiligheid te maken.

Waar ben je uit je lijf weggetrokken, welke plekken voelen onveilig, leeg of zwaar? Wat zit er onder de spanning, de verharde spieren en pijn? Waar heb jij de neiging tot het vasthouden van controle? Wat kun je moeilijk loslaten?

Precies daar begint de weg terug naar jezelf. Niet door nóg meer te analyseren, maar door te voelen.

En te blijven voelen…ook als het lastig wordt, pijnlijk, onprettig, onrustig, eng, in het “erbij blijven” zit de heling, de doorstroming, de erkenning, de rust.

In mijn 1 op 1 traject nodig ik je uit om weer contact te maken met je lijf — zacht en liefdevol confronterend, stap voor stap.
We creëren samen ruimte voor wat er gevoeld mag worden, zodat je hoofd mag rusten en je weer kan Zijn in je hele lichaam.
Hoofd, Hart, Buik.

Van denken naar voelen,
Van spanning naar zachtheid,

Van verdwaald zijn in je hoofd,
Naar thuiskomen in je lichaam.

Wil jij meer weten over wat het Traject ” ThuisZijn in je lijf” voor jou kan betekenen?

Boek nu een gratis waardevolle sessie waarin we samen gaan kijken naar jou ware verlangen en wat jou blokkeert dat volledig te leven… en hoe je dat via een lichaamsgerichte systemische aanpak kunt aanraken en onderzoeken

Boek via onderstaande link een gratis sessie.